Ritorno nella Valle delle Sfingi

Dopo qualche anno che non rivedevo questo bellissimo posto, siamo riusciti ad organizzare una veloce escursione. Matteo ed io abbiamo fatto una camminata di un paio d'ore ed un pò di meditazione in questo posto meraviglioso sui monti Lessini. Un 24 dicembre che sembrava appartenere di gran lunga al periodo autunnale a causa della temperatura.
Come sempre un luogo con un fascino particolare reso ancora più fantastico dai colori autunnali.

Arti Marziali - Esercizi per il movimento del venerdì

Cercare, scoprire, imparare, provare. Un buon metodo x interiorizzare il movimento è quello di sperimentarlo in prima persona, trovando da soli le soluzioni piuttosto che copiare quello che ci dice qualcun'altro. In questo caso vediamo come possiamo esprimere il movimento sul nostro compagno e come il movimento dell'altra persona cambia in base alle nostre azioni. Le leve sono parte fondamentale del combattimento e delle Arti Marziali. Vediamo come possiamo eseguirle sulle articolazioni delle braccia.